Yoga
Trainingszeiten und Kontakt
Gentle Flow Yoga
Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr im kleinen Saal, MZH Lauerz
" Gentle Flow Yoga " ist eine beruhigende und gemächliche Praxis, die sich auf langsame Bewegungen, leichte Dehnungen und tiefe Atmung konzentriert. Es ist darauf ausgerichtet, Entspannung, Flexibilität und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern und ist für Menschen unterschiedlicher Fitnesslevel und alter zugänglich.
Slow Flow Yoga
Mittwoch, 19.30 - 20.30 Uhr im kleinen Saal, MZH Lauerz
" Slow Flow Yoga" ist eine sanfte und doch kraftvolle Praxis, die sich auf langsame, fließende Bewegungen konzentriert, um Körper, Geist und Atem zu verbinden. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine einladende Umgebung, um die Grundlagen des Yoga zu erforschen und die eigene Praxis zu vertiefen.
Weitere Infos
10-er Abonnement für CHF 100
(direkt bei Faith zu beziehen, gültig 6 Monate),
plus jährlicher Vereinsbeitrag CHF 40 (per Rechnung im Oktober)
Kontakt
- Faith Buscaino, faith.buscaino@scllauerz.ch